Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
2184 kcal
|
Fat: 124.73g | Prot: 69.11g | Carbs: 203.03g.
Breakfast: Красное Яблоко, Ironman Protein Bar Caramel, Нескафе Капучино. Lunch: Яичный Омлет, Лэнд Курочка под Сырной Корочкой. Dinner: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Добрянка Кета Жареная. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Добрый Апельсиновый Сок, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью и Луком, Setra Паштет Куриный , Тагилхлеб Батон Подмосковный , Нескафе Кофе 3В1 Латте. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
saraevaeka's Weight History
|