|
на весах 72.75
|
72.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 59.42g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Сарафаново Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Красная Цена Персики Половинки, Пятерочка Банан, Перекресток Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Пятерочка Авокадо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка на Гриле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Пятерочка Дыня Эфиопка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Розанова's Weight History
|