Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 48.40g | Carbs: 166.14g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Грецкие Орехи, משק Соевое Молоко , Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Помидоры, טופוטי Соевый Сыр. Lunch: Тушеные Овощи, Рис Вареный, Жареный Тофу, Томатный Кетчуп. Dinner: טופוטי Соевый Сыр, Макароны с Овощами, Томатный Кетчуп, Спартак Конфеты Chocolates. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyamur10's Weight History
|