Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 68.73g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: Кофе, Cream Nuvo Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Салат Овощной, Куриные Голени, Домочай Хлеб Бородинский Любимый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Кофе, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krisvishnj19's Weight History
|