Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
103.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
2268 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 99.76g | Carbs: 339.49g.
Breakfast: Окей Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Шарлиз Пастила Ассорти, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Папа Может Ветчина Филейная, Батон Нарезной. Dinner: Запеченный Картофель, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю, Додо Пицца Пицца Пепперони. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Дыня, Магнит Банан. more...
|
|
3424 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes, Cleaning - 2 hours, Vacuuming - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана0206's Weight History
|