Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
782 kcal
|
Fat: 20.52g | Prot: 44.45g | Carbs: 103.62g.
Breakfast: Наша Корова Молоко 3,2%, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Киприно Сыр Лёгкий 15%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Shirataki Вермишель Ширатаки, Астория Кетчуп Шашлычный. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Крабок, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Alpro Кокосовое Молоко. Snacks/Other: Кнорр Чашка Супа Борщ. more...
|
|
311 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 22 minutes, Apple Health - 21 hours and 38 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkaselina's Weight History
|