Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
918 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 31.11g | Carbs: 109.55g.
Breakfast: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Carne en Su Jugo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Dinner: Pepino (Pelado), Huevo Revuelto, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Lider Ketchup, Tomates Cherry. Snacks/Other: Marinela Pingüinos, Frutexsa Nuez Mariposa. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Trata de no pesarte a diario. Te recomiendo que lo hagas una vez a la semana, y luego una vez al mes😊❤️
01 Sep 20 by member: poralte
|
Piagaskarth, muy bien que te mantengas, felicidades! 😊
01 Sep 20 by member: cbecerra21
|
Gracias! Intento no pesarme a diario pero la ansiedad me gana 🥺 pero intentaré mañana no hacerlo! 💕
01 Sep 20 by member: PiaValentinaR
|
Yo antes hacía lo mismo, y créeme que ahora me relajo más en cuanto a si un día me doy un gusto, etc. Igual si lo sigues haciendo, has una comparación de todos los peso y lo promedias (eso leí por ahí, no sé si sea verdad) pero de todas formas, te recomiendo pesarte aunque sea una vez cada dos semanas, créeme que te sentirás más relax
02 Sep 20 by member: poralte
|
Hoy resistí la ansiedad de pesarme! Hahah ojalá seguir así 💕
02 Sep 20 by member: PiaValentinaR
|
Opino lo mismo que los demás! recordemos que el peso es solo un número, nos entrega una información macro; el peso esta conformado por masa grasa, masa muscular, agua, huesos, organos, vísceras, etc, etc, etc! :) por lo que su variación es completamente normal de día a día por ejemplo por cambios en la hidratación por ejemplo. Te felicito por haber resistido no pasarte hoy! habla de que eres una persona disciplinada, sigue así y ánimo!!
02 Sep 20 by member: manzanafeliz
|
Cuantas calorias consumes aprox?
03 Sep 20 by member: Feeerpi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PiaValentinaR's Weight History
|