Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
926 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 39.49g | Carbs: 6.87g.
Breakfast: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Dinner: Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Семга Запеченная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|