|
Насправді не очікувла взагалі 49 побачити на вагах, скинула 4 кг, які набрала за зиму, зайняло приблизно 5 місяців, в перші місяці змін не було майже, але був стрес на фоні зважувань і підрахунку калорій, коли забрала це і почала просто зупинятись, коли наїлась, тоді вага і об'єми почали зменшувась. Зараз хочеться попрацювати над якістю тіла і теж без насилля над собою.
|
49.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|