Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1930 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 67.77g | Carbs: 187.75g.
Breakfast: Mirel Торт Шоколадный, Яйцо, Grovo Яичный Белок, Помидоры, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Лаваш, Овощное Рагу, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Гармония Сметана 20%, Дело Вкуса Уха Ростовская. Dinner: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Избенка Сыр Мягкий Буррата, Пиво. Snacks/Other: Mirel Торт Шоколадный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|