noorhalp1992's Journal, 01 Sep 20

noorhalp1992's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020

59 kg Lost so far: 6 kg. Still to go: 2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 September 2020:

858 kcal

Fat: 24.09g | Prot: 31.41g | Carbs: 108.11g. Breakfast: الشاي المحلى مسبقا بالسكر, الخبز المسطح (العربي), زيت الزيتون, سلطة الخضر المختلطة. Lunch: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, سماح برغل ببندورة. more...

1863 kcal

Exercise: جري سريع - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.8 kg a Week

8 Supporters Support

Comments

صباح لخير لجميع صباح لخير لكل شخص قرار يمشي بهل طريق صح❤️❤️❤️❤️ معكم الدكتور عدي لصحة ولتنحيف اي استفسار احكوني واتس اب +96176073985 رح ادعمكن وكون حدن عطول😍😍

30 Sep 20 by member: oday_zeitoun

صباح النور الدكتور أنا حاليا ماعندي واتس اب فيني اسألك هون ؟؟

09 Oct 20 by member: Alimar25


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

noorhalp1992's Weight History

View Complete History

noorhalp1992's Journal, 01 Sep 20

Submit a Comment

noorhalp1992's Weight History