Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 116.07g | Carbs: 181.17g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры. Dinner: Творог 18%, Банан, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Арбуз, Danvita Хлебцы с Сыром, Томатами и Базиликом, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|