Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
942 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 57.55g | Carbs: 94.42g.
Breakfast: 4 Сезона Малина Замороженная, Кофе с Сахаром, Mollis Моментальная Каша Мед и Орехи, Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец Черничный. Lunch: Рафаэлло Конфета, Богдаша Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Авача Икра Сазана, Щедрые Хлебец Ржаной, Куриные Грудки (Запеченые), Лэнд Кабачки в Сметане. Dinner: Рафаэлло Конфета, Магнит Персик, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|