Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 90.96g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Томатный Кетчуп, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Груша, Персики, Сливы. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Сырой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludka-nezabudka's Weight History
|