Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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94.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1126 kcal
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Fat: 39.34g | Prot: 66.70g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Banana, Ovo Mexido. Lunch: Lacta Bis Laka, Suco de Abacaxi, Tomates, Quero Feijão Carioca , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Mexerica, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Repolho Verde, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Milho Verde Cozido. Snacks/Other: Melão Amarelo, da Fazenda Pão de Queijo. more...
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steady weight
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elainesilva140707's Weight History
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