Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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71.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1760 kcal
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Fat: 61.80g | Prot: 66.59g | Carbs: 233.86g.
Breakfast: Itambé Leite Semidesnatado Pro. Lunch: Vinagre, Salada Verde Mista, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas. Dinner: Twix Twix Triplo Chocolate, Mars Snickers, Itambé Manteiga Extra com Sal, Plus Vita Pão de Milho, Frutap Leite Fermentado. Snacks/Other: Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Piraquê Biscoito Doce Leite, Piraquê Rosquinha Piraquê Leite, Itambé Leite Pro Semidesnatado. more...
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Gaining 2.0 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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