Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
58 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 47.77g | Carbs: 181.38g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Karmi Пиво со Вкусом Вишни, Corin Corn Попкорн Соленый, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Шоколадный с Малиной, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|