Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 120.62g | Carbs: 203.44g.
Breakfast: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, 調理したオクラ, 伊藤ハム ミートボール, ご飯. Lunch: 海苔, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, はくばく もち麦ごはん, たらこ. Dinner: 味噌汁, 調理したなす, 麻婆豆腐, アボカド, トマト, はくばく もち麦ごはん. Snacks/Other: バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|