|
Форель слабосоленая плюс брынза вечером, привет привес! Глаза как у китайца, нос картошкой...А может из-за того , что заболела непонятной простудой и стала пить воды литра 3 и ночью в том числе? Надеюсь, это не ковид(
|
73.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 95.03g | Carbs: 182.31g.
Breakfast: ВкусВилл Сало Белорусское, Форель Слабосоленая, Махеевъ Горчица Русская, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Махеевъ Джем Клубничный, Полянка Сырок с Ванилином, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Карп Запеченный, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Лимоном, Мёд, Полянка Сырок с Изюмом, Яблоко. Snacks/Other: Монетка Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной без Сахара, RIOBA Сливки 10%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Миндаль Миндаль, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|