Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2461 kcal
|
Fat: 110.02g | Prot: 133.58g | Carbs: 247.07g.
Breakfast: Овсяные Оладьи, Протеиновый Батончик, Молоко, Кофе, Помидоры, Авокадо, Latti Cream De Branza. Lunch: Слайсы, Борщ Холодный, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Говяжья Сосиска, Морковный Кекс, Go On Protein Протеиновый Батончик Vanilla Flavour, Куриная Грудка, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Go On Protein Протеиновый Батончик Vanilla Flavour, Яблочное Пюре, Арахисовое Масло, Банан, Йогурт, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mihaelashm's Weight History
|