Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 94.00g | Carbs: 125.96g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Евроопт Банан. Lunch: Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krisvishnj19's Weight History
|