Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 87.03g | Carbs: 171.20g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной с Маслом, Gulfstream Паста с Курицей и Грибами. Lunch: Персики, Санта Бремор Французский Краб , Рудь Пломбир 100%, Арбуз. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Nutrend Whey Протеин. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|