Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 58.06g | Carbs: 107.79g.
Breakfast: Скумбрия, Жареное Яйцо, Хлебец. Lunch: Шин-Лайн Бомба Фисташковый Стакан, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, АМП Филе Куриное Копчено-Вареное, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|