Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 55.08g | Carbs: 168.53g.
Lunch: Migros Hindi Füme Eti, Armut, Şeftali, Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahin Pekmez. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. Snacks/Other: Süt, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Fıstık Ezmesi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmacebe3's Weight History
|