Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2798 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 232.85g | Carbs: 322.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Вареная, Universal Nutrition Аминокислоты. Lunch: Красное Яблоко, Гречка, Домик в деревне Кефир 1%, Нектарин, Куриное Филе Вареное. Dinner: Нектарин, Гречка, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|