Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 72.74g | Carbs: 311.79g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Нам Ням Слойка с Вишней, Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Сметана , ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Арбуз, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Dinner: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарин, Дыня. Snacks/Other: Варенье, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Дыня, Киноа (Вареный), ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Сытый Слон Рататуй , ВкусВилл Мармелад Черноплодная Рябина, Чистая Линия Щербет Вишня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|