Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 131.55g | Carbs: 137.92g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин Мой, Савушкин Продукт Творог 1%, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Магнит Банан. Lunch: Огурец (без Кожуры), Мидии (Вареные или на Пару), Суп Пюре, Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло. Dinner: Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Котлеты Рыбные Мои, Кабачковая Запеканка. Snacks/Other: Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPohudeeva's Weight History
|