Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
44.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 59.07g | Carbs: 151.44g.
Breakfast: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Лучиано Десерт Клубничный, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Добродия Батон с Отрубями, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Постный Борщ. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Лучиано Десерт Клубничный , Куриное Филе на Пару, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Акконд Конфеты Фитси, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
|
1188 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|