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Meta 1 - 67 kg
As roupas já começam a vestir melhor
Meta 2 - 63kg
O corpo já fica bem bonito, começando a marcar as curvas
Meta 3 - 59kg
Corpo ideal para mim. 😍😍
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1019 kcal
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Fat: 43.02g | Prot: 76.18g | Carbs: 79.54g.
Breakfast: Suco de Limão. Lunch: Tirolez Creme de Ricota Light, Tirolez Queijo Branco, Patinho Grelhado, Pullman Pão Integral Original, Conquista Palmito. Dinner: Vigor Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Farinha de Arroz, Ovo. Snacks/Other: Docile Docigoma Minhocas Azedinhas , Biscoito Casadinho. more...
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2036 kcal
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Exercise:
Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 15.4 kg a Week
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