Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
80 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 63.70g | Carbs: 154.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Зефир в Шоколаде, Чай с Сахаром, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Грудка Индейки, Штолле Пирог с Брусникой, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|