Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 83.36g | Carbs: 47.27g.
Breakfast: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte e Cocco, Pancetta, Guacamole con Pomodori, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Albume d'uovo, Uovo. Lunch: Manioca, Fegato di Vitello, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Dinner: Perugina Cioccolato Fondente Extra, Semi di Chia, Milbona Yougurt alla Greca. Snacks/Other: Popcorn Preparati con Olio. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|