Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
113.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 83.24g | Prot: 99.60g | Carbs: 180.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Сыр Российский, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Русский Хлеб Хлеб Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Сладкий Красный Перец, Персики, Огурец (с Кожурой). Dinner: Киви, Русский Хлеб Хлеб Suomi, Bonfrais Сыр Творожный с Зеленью, Яйцо, Яблоко Зеленое, Гарнец Мука Кукурузная, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Сгущенка. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|