Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1683 kcal
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Fat: 43.59g | Prot: 115.83g | Carbs: 214.24g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Birnen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Bio Sonne Bio-Buchweizen Ganz. Lunch: Champignons, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Gemischter Salat mit Dressing, Strauchtomaten, Schwarzwälder Schinken, Olivenöl, Gekochtes Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Dinner: Käse, Baktat Popcorn Mais, Kabanossi, Gekochtes Ei, Devinos Feta, Zucchini, Strauchtomaten. Snacks/Other: Aldi Bio Quinoa Pops , Birnen, DM Leinsamen Geschrotet , Magerquark. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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