Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 60.30g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Кофе, Сыр Камамбер, Сыр Голландский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка Вареная. Dinner: Творожная Запеканка, Голубцы. Snacks/Other: Голубика, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|