Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
45.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2967 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 133.18g | Carbs: 275.68g.
Breakfast: ブリの照り焼き, たこ焼き, 浅漬け, スズキ. Lunch: ポン酢, アマタケ サラダチキン レモン, 麻婆茄子, ヨコオデイリーフーズ 冷し素麺こんにゃく. Dinner: オリジン弁当 エビとブロッコリーのサラダ, ミックスナッツ, マグロの刺身, ビール, 春日井製菓 グリーン豆. Snacks/Other: セブンイレブン うどん, 牛乳, 明治 R-1 低脂肪. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 1 hour, Resting - 11 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours, Grocery Shopping - 16 minutes, Do It Yourself (DIY) - 3 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nekono efu's Weight History
|