Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 105.10g | Carbs: 54.35g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кабачок. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Хек Запеченный. Snacks/Other: Протеиновый Коктейль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shvec5791's Weight History
|