Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
70 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 77.17g | Carbs: 126.81g.
Breakfast: Хлеб Черный, Алан Колбаса Вареная Детская, Сыр Колбасный. Lunch: Рис Отварной, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Сливочное Масло. Dinner: Сыр Колбасный, Хлеб Черный, Онисс Паштет Печеночный, Швейцарский Сыр. Snacks/Other: Сливы, Агуша Сирок, Инжирный Персик, Миндальное Молоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|