Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 54.72g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: Комо Сыр Российский , Овсяноблин с Бананом, Холодный Кофе со Сливками, Milka Шоколад Peanut Caramel. Lunch: Non Stop Энергетик , Зеленая Капуста, Чеснок, Своя Линия Майонез 67%, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш. more...
|
|
1594 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tlen-len's Weight History
|