Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 123.13g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Оливковое Масло, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творожная Запеканка, Гарнец Мука Кукурузная, Кабачки, Савушкин Сыр Российский Молодой, Куриное Филе, Яйцо. Dinner: Яблоко, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карп Запеченный. Snacks/Other: Клубника, Запеканка ПП, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyafranc's Weight History
|