|
dün hiç yiyeme yediğini kus, su içeme...olcak o kadar gerçek kilo kaybı değil bence.
|
42 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
725 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 55.18g | Carbs: 80.93g.
Breakfast: Yeşil Elma, Altınkılıç Laktozsuz Kefir(D), Migros Ceviz İçi. Lunch: Lezita Aç Ye, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Light Yoğurt(D), Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Other: Muz, Nescafe Gold, İçim Light Süt(0.1% Yağ)(D). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|