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Die Richtung gefällt 😊👍
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47.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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452 kcal
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Fat: 16.39g | Prot: 21.18g | Carbs: 64.72g.
Breakfast: Zwetschgen, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, DM Bio Sojaflocken, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild. Lunch: Lauchzwiebeln, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Tilda Lime & Coriander, REWE Bio Orange Paprika, Kikkoman Sojasoße. Dinner: Herta Genuss Momente Grillschinken, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kraft Miracle Whip So Leicht. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Ist doch eh im Milimeterbereich, das Schwanken. Macht Dich das auch noch so irre?
28 Aug 20 by member: minuskel
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Nicht wirklich, aber wenn es zu sehr Richtung der 48 geht, muss ich gut gegensteuern 😂
28 Aug 20 by member: Pinguin1512
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Gegensteuern ist das tägliche A und O. Werden wir jetzt für den Rest des Lebens immer und immer Gegensteuern müssen? Ich finde das anstrengend, aber es soll wohl so sein... ;)
31 Aug 20 by member: minuskel
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Pinguin1512's Weight History
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