Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
49 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 72.83g | Carbs: 76.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Творог 5%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Магнит Банан, Мистраль Отруби Овсяные, Буженина, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Лук, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|