Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 82.88g | Carbs: 164.34g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком, Био Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь, Fit Parad Заменитель Сахара N7, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Сода. Lunch: Оладьи на Кефире, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Пиво Вишневое, Царский Десерт Мороженое Рожок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия50194's Weight History
|