Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 54.17g | Carbs: 208.94g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Активия Натуральный Биойогурт с Лаймом и Мятой, Дымов Сардельки Телячьи, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Prime Star Том Ям, Арбуз. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Nesquik Какао, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Магнит Слива, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|