Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 87.07g | Carbs: 185.68g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Зефир, Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Морковь, Рис, Куриная Грудка Ардагкр, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZHANSAY86's Weight History
|