Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
147 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 103.34g | Prot: 167.07g | Carbs: 85.41g.
Breakfast: Постный Говяжий Фарш, Яйцо. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны. Dinner: Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Ляховичок Творог 7%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
александр баранников's Weight History
|