Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
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70 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1258 kcal
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Fat: 43.00g | Prot: 84.35g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado Pro. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Sadia Peito de Peru em Bifes. Dinner: Gold Achocolatado Diet , Itambé Leite Pro Desnatado , Sadia Queijo Prato, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Heinz Catchup, Plus Vita Pão de Hambúrguer. Snacks/Other: Cacau Show Trufa Creme de Cereja, Itambé Leite Desnatado Pro. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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