|
Sonunda 7 lere az kaldı 🙏🏻🎉🎊🎉
|
81 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 97.66g | Prot: 79.42g | Carbs: 19.06g.
Breakfast: TekSüt Kaşar Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Polmak Gold Crunchy, Tereyağı, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Yumurta, Tadım Çiğ Fındık İçi, Tadım Çiğ Badem İçi . Lunch: Sırma Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. Dinner: Zeytinyağı, Derya Ton Balığı, Göbek Marul. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damlasrblt's Weight History
|