Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
45.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 31.54g | Carbs: 97.42g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Köy Ekmeği, Karper Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Torku Miniki Nuga, Nescafe Sade, Ev Yapımı Yoğurt, Danone Activia Sade. Dinner: Köy Ekmeği, Kapuska. Snacks/Other: Torku Miniki Nuga, Armut. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buseoncu's Weight History
|