Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 131.30g | Carbs: 101.72g.
Breakfast: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Киприно Сыр Лайт 15%, Яичный Белок, Земляника. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи, Мистраль Гречка, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Арахис, Boombar Protein Cookie Pistachio, Активия Йогурт без Добавления Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|